Programa “Pense Magro”

Conheça alguns dos Serviços oferecidos

Método reconhecido pela Comunidade Científica

Ajuda os participantes a lidar com obstáculos

Programa de Emagrecimento "Pense Magro"

Está tentando emagrecer? Está cansado de dietas restritivas? Deseja ganhar mais autocontrole com a comida, peso saudável e regulação emocional? Ou simplesmente quer adotar um estilo de vida mais saudável?

 Conheça já o Programa de Emagrecimento Pense Magro! Programa voltado para as pessoas com dificuldades de emagrecer ou se manterem magras.

 Aprenda técnicas e estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental que permitem o emagrecimento saudável e permanente, reorganizando seus hábitos alimentares, mentais e corporais, desenvolvendo um comportamento mais saudável e pare de lutar contra a balança.

Vencer o sobrepeso e a obesidade é complexo e precisa de seriedade.

 Esse programa se baseia no método internacionalmente reconhecido pela comunidade científica, desenvolvido pela psicóloga americana Dra. Judith Beck, somando a minha experiência clínica qualificada e profissional.

Tem como objetivo principal ajudar os participantes a lidar com os obstáculos que os fazem desistir da dieta, aprendendo a lidar com a ansiedade e outras emoções sem descontar na comida, buscando uma reeducação alimentar para a vida.

São 8 semanas intensas mergulhados no desenvolvimento da sua mente magra! Uma proposta a cada dia que irá estimular mudanças de hábitos, comportamentos e sentimentos, relacionados com a perda de peso e superar dificuldades no processo de emagrecimento e manutenção do peso magro.

Comece a emagrecer agora! Pense magro e fique em forma com saúde!

Atendimento individual ou em grupo, presencialmente ou online.

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