Programa “Pense Magro”
Conheça alguns dos Serviços oferecidos
Método reconhecido pela Comunidade Científica
Ajuda os participantes a lidar com obstáculos
Programa de Emagrecimento "Pense Magro"
Está tentando emagrecer? Está cansado de dietas restritivas? Deseja ganhar mais autocontrole com a comida, peso saudável e regulação emocional? Ou simplesmente quer adotar um estilo de vida mais saudável?
Conheça já o Programa de Emagrecimento Pense Magro! Programa voltado para as pessoas com dificuldades de emagrecer ou se manterem magras.
Aprenda técnicas e estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental que permitem o emagrecimento saudável e permanente, reorganizando seus hábitos alimentares, mentais e corporais, desenvolvendo um comportamento mais saudável e pare de lutar contra a balança.
Vencer o sobrepeso e a obesidade é complexo e precisa de seriedade.
Esse programa se baseia no método internacionalmente reconhecido pela comunidade científica, desenvolvido pela psicóloga americana Dra. Judith Beck, somando a minha experiência clínica qualificada e profissional.
Tem como objetivo principal ajudar os participantes a lidar com os obstáculos que os fazem desistir da dieta, aprendendo a lidar com a ansiedade e outras emoções sem descontar na comida, buscando uma reeducação alimentar para a vida.
São 8 semanas intensas mergulhados no desenvolvimento da sua mente magra! Uma proposta a cada dia que irá estimular mudanças de hábitos, comportamentos e sentimentos, relacionados com a perda de peso e superar dificuldades no processo de emagrecimento e manutenção do peso magro.
Comece a emagrecer agora! Pense magro e fique em forma com saúde!
Atendimento individual ou em grupo, presencialmente ou online.
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